梅でさっぱりのお浸し(2019/07/10)

★ ごはん
◆ 赤魚の煮つけ
◆●夏野菜のチャンプルー
◆●梅和え
● りんご

 

 

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの