★　ごはん
●　かぼちゃコロッケ
◆●春雨ソテー
◆●ツナサラダ
★●トマトスープ

※あたたかいご飯・スープはおかわり自由です。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの