★　　ごはん
◆　　鶏のゆかり天ぷら
◆●　れんこんのり塩炒め
◆●　白和え
●　　りんご

※温かいあたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの