★　　ごはん
●　　鮭のちゃんちゃん焼き
◆●　切干大根煮
◆●　海藻サラダ
★　　いよかんゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの