★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
◆●　チンジャオロース
◆●　お浸し
★　　オレンジゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの