★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
◆●　五目煮豆
●　　ナムル
★　　マスカットゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの