★　　ごはん
◆●　鮭のちゃんちゃん焼き
◆●　切干大根煮
◆●　磯和え
●　　とろろすまし汁

※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの