★　　ごはん
◆●　アジのみぞれ煮
◆●　れんこんのり塩炒め
◆●　磯和え
★◆●じゃが芋みそ汁

※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの