★　　ごはん
◆　　タラのゆかり天ぷら
◆●　若竹煮
◆●　キャベツの塩昆布和え
◆　　チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの