★　　ごはん
◆　　テリヤキチキン
◆●　ひじき煮
◆●　しらす和え
★●　白ねぎみそ汁

※あたたかいご飯とスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの