★　　ごはん
◆　　白身魚の南部揚げ
◆●　きんぴらごぼう
◆●　酢の物
◆●　フルーツヨーグルト

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの