★　　ごはん
◆●　鮭のちゃんちゃん焼き
◆●　れんこんのり塩炒め
◆●　酢の物
●　　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの