★　　ごはん
◆●　アジの白ねぎだれ
◆●　かぼちゃのそぼろ煮
●　　ゆかり和え
●　　いちご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの