★　　ごはん
◆　　青魚の蒲焼き風
◆●　夏野菜のバター醤油炒め
◆●　おかか和え
●　　のっぺい汁

※あたたかいごはんとスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの◆血や肉になるもの●体の調子を整えるもの