★　　ごはん
◆　　和風ハンバーグ
◆●　スタミナ炒め
◆●　白和え
★　　オレンジゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの