★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
◆●　生姜炒め
◆●　千草和え
●　　スイカ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの