★　　ごはん
◆　　鮭のゴマザンギ
◆●　かぼちゃそぼろ煮
◆●　海藻サラダ
●　　パイン缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの