★　　ごはん
◆　　鮭の蒲焼き風
◆●　牛しぐれ煮
◆●　海藻サラダ
◆　　チーズフライ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの