★　　ごはん
◆　　青魚の照り焼き
◆●　れんこんのり塩炒め
◆●　白和え
★　　プチケーキ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの