★ごはん

★◆●野菜カレ－

★●かぼちゃサラダ

●福神漬け

★熱や力になるもの

◆血や肉になるもの

●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆サバのカレ－煮

◆●野菜炒め

●グリ－ンサラダ

★ゼリー

★熱や力になるもの

◆血や肉になるもの

●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆エビフライ

◆●白菜ベーコン煮

★●ポテトサラダ

●柿

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆●鶏と野菜の味噌炒め

◆●卯の花

◆●酢の物

★シュ－クリ－ム

★熱や力になるもの

◆血や肉になるもの

●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆●鮭の豆乳ソース

◆●キャベツツナ炒め

●ブッロコリ－サラダ

★みかん缶

★熱や力になるもの

◆血や肉になるもの

●体の調子を整えるもの

★ごはん

★◆●チキンカレー

◆●カラフルサラダ

●福神漬け

★熱や力になるもの
◆血や肉になるもの
●体の調子を整えるもの

★　ごはん
◆●豚肉の生姜焼き
◆●じゃこひじき炒め
●　チンゲン菜の胡麻和え
●　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆●魚のトマトソース

●ほうれん草ソテー

◆●ツナサラダ

★黄桃缶

★熱や力になるもの
◆血や肉になるもの
●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆エビフライ

★◆●ツナパスタ

◆●チキンサラダ

●オレンジ

★熱や力になるもの
◆血や肉になるもの
●体の調子を整えるもの

★ごはん

◆鶏のから揚げ

◆●ポトフ

●フレンチサラダ

●梨

★熱や力になるもの
◆血や肉になるもの
●体の調子を整えるものわ