★ごはん
◆●豚肉の生姜炒め
◆●切干大根煮
◆●しらす和え
★いよかんゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの