★ごはん
◆エビフライ
◆●キャベツツナ炒め
◆●海藻サラダ
★アセロラゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの