★　　ごはん
◆　　鶏の竜田揚げ
★◆●ポトフ
●　　ブロッカリーサラダ
●　　スイカ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの