★　　ごはん
◆●　牛と豆のトマト煮
◆●　ほうれん草ソテー
●　　ごぼうサラダ
★　　マスカットゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの