★　　ごはん
◆●　豚ときのこの味噌炒め
◆　　ちくわの磯辺天ぷら
●　　ゆず和え
★　　メロンゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの