★　　ごはん
◆　　サバの味噌煮
★◆●じゃが芋のり塩炒め
◆●　ゆず和え
★　　ハスカップゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの