★　　ごはん
◆●　すき焼き風煮
◆　　ちくわ磯辺天ぷら
◆●　しらす和え
★　　みかんゼリー

※あたたかいご飯は、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの