★　ごはん
◆●赤魚の甘酢あんかけ
◆●切干大根煮
◆●スナップエンドウのごま和え
★　バナナ
※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの