★　　ごはん
◆●　アジの生姜煮
◆●　れんこんきんぴら
●　　ごま和え
●　　みかん

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの