★　　ごはん
◆●　豚もやし炒め
◆●　高野と野菜の含め煮
◆●　しらす和え
★　　マスカットゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの