★　サフランライス
★◆●鶏の夏野菜ソース
◆●納豆ツナ炒め
●　ひじきときゅうりのサラダ
●　すいか

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの