★　　ごはん
◆●　鮭の南蛮漬け
◆●　かぼちゃのそぼろ煮
◆●　磯和え
●　　夏野菜みそ汁

※あたたかいごはんとスープは、おかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの◆血や肉になるもの●体の調子を整えるもの