★　　ごはん
◆　　赤魚のゆかり揚げ
◆●　牛もやし炒め
◆●　白和え
●　　パイン缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は年長希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの