★　ごはん
◆　サバの蒲焼き風
★◆●里芋のそぼろあんかけ
●　もやしピーナッツ和え
●　オレンジ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの