★　ごはん
★◆じゃこコロッケ
◆●洋風炒り豆腐
◆●鶏とごぼうのサラダ
◆　チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの