★　ごはん
◆　焼き肉
●　れんこんいぎり揚げ
◆●チンゲン菜とじゃこのお浸し
★　ホットケーキ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの