★　ごはん
◆●サバの南蛮漬け
◆●きんぴらごぼう
●　ほうれん草のごま和え
●　りんご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの