★　ごはん
★◆●アスパラとベーコンのスパゲティ
◆　魚のカレー竜田
●コールスローサラダ
●　メロン

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの