★　ごはん
◆　豚肉の生姜焼き
◆●れんこんきんぴら
★●煮浸し
★　大学芋

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの