★　ごはん
◆　サバの生姜煮
◆●筑前煮
●　青菜の磯和え
●　ぶどう

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの