★　ごはん
★◆●じゃこコロッケ
●　ブロッコリーソテー
◆●ツナサラダ
◆　ミートボール

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの