じゃこたっぷり★コロッケ♪

★ごはん

★◆豚のさっぱり炒め

◆●大根とベーコンのソテー

●コールスローサラダ

●バナナ

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★熱や力になるもの

◆血や肉になるもの

●体の調子を整えるもの

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