★ごはん

●かぼちゃコッロケ

◆●ほうれん草のソテ-

◆●ツナサラダ

★プチケ-キ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの