★ごはん

◆●牛と豆のトマト煮

★●ポトフ

●ブッロコリーサラダ

★パイン缶

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの