★ごはん

◆●鶏のさっぱり炒め

◆●若竹煮

◆●そら豆のサラダ

●アメリカンチェリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの