★ごはん

◆鮭の磯部揚げ

◆●きのこと竹輪の炒め物

●ゆかり和え

★りんごコンポート

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの