★ ごはん
◆ 鶏の唐揚げ
★◆●焼きそば
● ごぼうサラダ
★ ゼリー

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの