★　ごはん
◆　タラのゆかり天ぷら
◆●厚揚げと青葉ソテー
●　そら豆のサラダ
★　シュークリーム

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの