★　ごはん
◆　鶏の竜田揚げ
◆●ほうれん草ソテー
★●ポテトサラダ
●　いちご

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの