★　ごはん
★◆●肉じゃが
●　かき揚げ
●　レンコンサラダ
◆　チーズ

※あたたかいご飯はおかわり自由です。
※牛乳は希望者のみです。
★熱や力になるもの ◆血や肉になるもの ●体の調子を整えるもの